读《打败内心的小恶魔》有感
（可播放背景音乐）
今夏，当我们写完高考的最后一张试卷，为了收拾东西返家而最后一次坐进那间承载了三年青春回忆的教室时，站在讲台上凝望着全班的班主任语重心长地给了我们三个嘱托：“永远无条件的自信，坚持读书，心怀善良。”这句话寄托了老班对我们殷切的期望，同时也说明了自信在人生中所占的分量。这个冬天，当我读起《打败内心的小恶魔》这本书，我又想，自信这个如此玄妙的东西，我们该如何去把握呢？从书中，我得到了启发。
自信从眼神开始
我们与人交谈，会因为没有直视对方而让对方觉得不被尊重。其实，当一个人说话时，他会看着你，希望透过他的眼神来向你传达他所说的事情带给他的心情，希望自己的感受能够获得你的认同，不奢望你能感同身受，但起码他表达的是内心的真实感受，你应当双目直视着他，即使你不说话，对方也能感受到你的重视，觉得自己是被尊重着。相反，不屑和对方有眼神交流不仅不是因为过于骄傲，反而是因为他们太不骄傲了，以至于眼神闪烁，恍恍惚惚。不敢与别人直视不是他不够真诚，不够尊重，而是他没有自信去支撑自己与别人对视。其实很多不自信的人实际上并不差，只不过可能他们从小接受的教育、收到过某种伤害而导致的不自信。悲剧的是很多人明明知道眼神的重要性，但是却做不到与别人对视，久而久之，逐渐地连走路都难以抬头，总会担心自己的眼神时刻透漏出的不自信会让对方嘲笑或鄙视。
然而，自信并非与生俱来，我们可以通过后天的努力来培养自信。自信本身不分贵贱，只是拥有自信的人自身就会贵不可言，自信是一种可以培养和打造的品质，你可以从一面镜子里找到对自我的认可，从专注地看镜中的自己开始，与自己对视，从认可自己出发，能够与人对视的自信就会一点一点地培植起来。
自信
大声说出你的想法
假如在某一件事情上，别人说这件事情是错的，但你觉得是对的，那么当别人讲出自己的道理之后，你会保持沉默还是继续表达自己的看法呢？有主见的人会响亮得表达自己的看法，而那些没主见的却不说话、沉默寡言，也许他们心里有看法，但因为不知如何去表达自己的观点，不敢或不知怎样说“不”，就只能保持沉默。虽然最后证明他们是对的，别人是错的，他们中的大多数只会想：为什么自己当初不说出来呢？嗐，还不是当初的他们没有勇气，害怕自己的想法会遭到大家的耻笑或怕承担责任。归根结底还是对自己能力的不信任，不相信自己可以做得更好。
这还有救吗？当然有方法！我们可以多和小孩子交流，天真的孩子总是对世界充满好奇，他们并不会因为认为你没主见而嫌弃你，反而会一直追着你问，非得让你发表一些看法，他们才会罢休，同时，在与孩子们的交流中，你对很多事情的看法也能大声说出口了。
举手投足修炼气场
你眼中的校服它时尚吗？如果校服外套和其它款式的外套中选择其一，你的选择会是怎样？绝大多数人可能会选择校服以外的衣服。但奇怪的是，当我们在同所学校穿同样一身校服，同样的质地和样式，可就是有些同学能成为众人的焦点，被人夸赞，光环加身，而另一些同学只能躲在阴暗的角落默默地看他们发光发亮。容易成为众人焦点的人通常有很强大的气场，连走路都值得配上背景音乐，他们总是能轻而易举地获得别人的
