肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜，同时再加一些富含可溶性纤维的食物，如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感，帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅，代替一部分肉类，有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。
一.拔去电源插头，取下水桶，打开饮水机后面的排污管，排净余水，因为排污管里的剩余水才是导致饮水机二次污染的关键。然后，再打开所有饮水开关放水。
总结，预计美元仍将继续走强，无明显潜在风险。交易上，以持有中期欧元(1.2518，0.0008，0.06%)空单，以及英镑(1.5972，0.0007，0.04%)空单为主要思路，并可考虑英镑(1.5972，0.0007，0.04%)、日元(109.654，-0.117，-0.11%)的短线做空。商品货币方面，继续持有澳元(0.8681，0.0006，0.07%)空单，并等待加元(1.1248，-0.0005，-0.04%)的再次做空机会，基本思路维持不变。
