北京那有治疗白癜风医院芹菜减肥有道理吗
芹菜是一种我们最常见不过的食物了，它可以炒着吃，也可以包饺子吃，也可以算是一道美味了。可是芹菜减肥可信吗?这个我们要从芹菜自身的特性进行分析，这样才能更好、更准地得到想要的答案。
芹菜虽然是吸光食品，但是芹菜却可以帮助人体减肥。据加拿大广播公司报道，美国从事肥胖研究的专家称，芹菜提供给人体的热量小于人消化芹菜所需的热量。所以说芹菜减肥是有科学根据的。
芹菜是我们常吃的蔬菜之一，是美国人做色拉的主要蔬菜。纽约肥胖和糖尿病研究中心的专家凯茜·诺娜通过研究证实，“芹菜中水分含量占95%，一棵芹菜大约含有4到5卡路里的热量。但是人咀嚼它需要4到5卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样消化芹菜所需的热量超过芹菜本身提供给人体的热量。”因此芹菜减肥的作用很瘦大家的重视。
和芹菜减肥一样道理的低热量食物还有*瓜、苦味类菜和甘蓝。
芹菜是好东西，虽然它有股特别的味道，喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女孩子非常有益，芹菜减肥的同时，还有美白的功效，多吃还能预防癌症呢，听到这是不是觉得要培养吃芹菜的习惯呢。但是美女千万不要在白天吃哦，出去晒到太阳会黑的。
在听了的介绍以后，大家对芹菜减肥的知识已经有了一定的了解。既然了解了，就让我们好好地加以利用吧。
